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putrirasyifa
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10 ene. 21
Diario de putrirasyifa, 10 ene. 21
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bb ideal tapi perut buncit bgt:(, ada yg tau cara ngecilin perut buncit gmn?
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, 10 enero 2021:
1331 kcal
Grasa: 47,09g | Prot: 39,40g | Carbh: 189,68g.
Desayuno:
Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam, Air, Lemon.
Almuerzo:
Roti Manis Kasur Coklat, Seblak.
Cena:
tahu bubuk, Emina Cheese Stick, bihun kuah.
Pasa Bocas / Otros:
Gery Extrude Coklat, Emina Cheese Stick, Donat kentang, Tricks Kimchi Baked Crisps.
más...
1442 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 11 minutos, Estudiar - 1 hora, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 39 minutos.
más...
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Comentarios
wo chloe ting kak
10 ene. 21 por el miembro:
auliaindaahh
dua hari aja aku agak kempesan
10 ene. 21 por el miembro:
auliaindaahh
wo. sit up, plank (bener g sih tulisannya gitu?) dll
10 ene. 21 por el miembro:
DinaOoo
chloe ting kaa
10 ene. 21 por el miembro:
anggiwr
@auliaindaahh pola makan nya gimana ka? Eat clean bgt atau ada fun food nya?
10 ene. 21 por el miembro:
putrirasyifa
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