Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 52,18g | Prot: 94,03g | Carbh: 196,26g.
Desayuno: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Верное Средство Гречневые Отруби, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Молоко, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Корица, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Каравай Лаваш Армянский. Almuerzo: Лук, Rich Вишневый Сок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Капусты и Огурца, Марти Сельдь Слабосоленая, Борщ, Гречка Отварная, Перекресток Лаваш. Cena: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Избенка Сыр Адыгейский, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, ФЭГ Морковь по-Корейски, Райт Язык Говяжий Отварной, Чай, Баклажаны Тушеные, Жареный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Молодец Хлебцы-Молодцы, Овсяная Каша на Воде, Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий, Чай, Мёд, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Жареный Картофель, Сыр Российский, Пятерочка Сливы. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|