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20 ene. 14
Diario de SeemaR, 20 ene. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2014
87,1 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 enero 2014:
171 kcal
Grasa: 7,48g | Prot: 11,43g | Carbh: 17,90g.
Desayuno:
Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Trader Joe's Multigrain Crackers.
Almuerzo:
Trader Joe's Multigrain Crackers, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled).
Pasa Bocas / Otros:
Cucumber (Peeled).
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Congrats! keep it up!
20 ene. 14 por el miembro:
PraveenHoolimath
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