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20 ene. 14
Diario de newnormal, 20 ene. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2014
81,2 kg
Disminuído hasta ahora:
24,0 kg
.
Aún para ir:
15,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 20 enero 2014:
547 kcal
Grasa: 26,61g | Prot: 64,88g | Carbh: 8,38g.
Desayuno:
Water (Bottled), Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Fried Egg.
Almuerzo:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten).
más...
2408 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Congrats! keep it up!
20 ene. 14 por el miembro:
PraveenHoolimath
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