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lamapa515
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10 ene. 21
Diario de lamapa515, 10 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
87,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2021:
784 kcal
Grasa: 40,25g | Prot: 57,14g | Carbh: 49,19g.
Desayuno:
Iogo Strawberry Yogurt 0%, Hellmann's Mayonnaise, Turkey Meat .
Almuerzo:
Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled).
Cena:
Potato French Fries, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Jimmy the Greek Chicken Souvlaki Stick.
más...
580 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Every bit counts!
10 ene. 21 por el miembro:
kattay
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