Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 120,13g | Prot: 178,12g | Carbh: 63,89g.
Desayuno: Sococo Leite de Coco Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. Almuerzo: Tomates Cereja, Nestlé Fiber Mais, Bisteca de Porco Grelhada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido. Cena: Morangos, Tomates Cereja, Nestlé Fiber Mais, Ovo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Milho, Queijo Mozzarella, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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