Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 72,65g | Prot: 112,40g | Carbh: 218,84g.
Desayuno: Duduxo Pão de Queijo, Café. Almuerzo: Polenta Frita, Carne de Panela, Salpicão de Frango, Arroz Carreteiro. Cena: Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Água de Coco. más...
|
|
3006 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Lectura - 1 hora, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 8 horas, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angélica61
|