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1413 kcal
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Grasa: 61,02g | Prot: 78,34g | Carbh: 136,92g.
Desayuno: Almette Frischkäse mit Steinpilz, Marktkauf Eiweißbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen). Onces: Pink Lady Äpfel, Orangen. Almuerzo: Rama Culinesse, Wiesenhof Hähnchen Mägen, Frosta Gemüsepfanne Toskana, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Cena: Deluxe Gebackene Entenbrust , Grünländer Mild & Nussig , Butter, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Schwarztee, Honig, Kaffee, Effenberger Müslistange. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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