|
Had carb cravings last night. Had an a few glasses of crystal light lemonade with ice.
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
975 kcal
|
Grasa: 41,00g | Prot: 123,00g | Carbh: 16,00g.
Desayuno: regular cream cheese spread, crystal light, boneless skinless chicken breast. Almuerzo: regular cream cheese spread, crystal light, boneless skinless chicken breast. Cena: tilapia, brussell, crystal light. más...
|
|
2992 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Conduciendo - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|