Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 50,54g | Prot: 81,51g | Carbh: 87,13g.
Desayuno: Kemangi, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Almuerzo: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ummu_palmyra
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