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3086 kcal
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Grasa: 131,18g | Prot: 270,76g | Carbh: 225,56g.
Desayuno: Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras, Café, Acelga. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde Cozido, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Trem Minas Ricota Fresca, Italac Leite Semidesnatado, Leite (Leite Integral), Batavo Iogurte Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Natural Life Farinha de Coco, Nestlé Leite em Pó Ninho, Equaliv Ômega 3, Farelo de Aveia, Arma Zen Farinha de Berinjela, Imbiara Farinha de Maracujá, Psyllium, Probiótica 100% Pure Whey, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. más...
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Peso Histórico de Mathias Geoadm
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