Diario de tushkanchik.86, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 31,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
1240 kcal Grasa: 64,67g | Prot: 61,97g | Carbh: 99,78g.   Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер, Багет, Вареное Яйцо. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Плов с Говядиной. Cena: Кефир 2,5%. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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