Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 35,89g | Prot: 70,67g | Carbh: 155,65g.
Desayuno: Махеевъ Джем Малиновый, Солнцепек Блинчики без Начинки, Сахар, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Гречка Вареная, Fish House Хек, Махеевъ Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Подсолнечное Масло. Cena: Махеевъ Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Fish House Хек Филе Медальон, Premier Of Taste Чернослив. Pasa Bocas / Otros: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Сахар, Огурец (без Кожуры), Кофе Эспрессо, Сахар. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NatalyYog
|