Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 44,39g | Prot: 110,38g | Carbh: 218,92g.
Desayuno: Каравай Лаваш Армянский, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Корица, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Молоко, Верное Средство Гречневые Отруби, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almuerzo: Зеленый Чай, Мёд, Сырой Овощ, Рыба под Маринадом, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Гречка Отварная, Лобио, Лук, Марти Сельдь Слабосоленая, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Райт Язык Говяжий Отварной, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, ФЭГ Морковь по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сливы, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Мёд, Чай, Красное Яблоко, ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|