Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 38,44g | Prot: 57,90g | Carbh: 218,50g.
Desayuno: Lidl Formaggio Cremoso Spalmabile, Caffè (in Polvere), Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Dal Salumiere Speck Affettato Light , Cipolle, Zucca, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Riso. Cena: Kiwi, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Despar Pane Integrale a Fette. Pasa Bocas / Otros: Mele Golden Delicious, Arance. más...
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3355 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 5 horas y 26 minutos, Durmiendo - 9 horas y 34 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de grip246
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