Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 54,20g | Prot: 204,97g | Carbh: 146,43g.
Desayuno: Sir Winston Tea Tè Nero Curcuma & Canella, Fage Yogurt Greco Total 2%. Almuerzo: Patata Arrosto, Carne di Petto di Tacchino, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Zucchine Cotte, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Kiwi, Rosa Dell'angelo Prosciutto Crudo 24 Mesi, Coca-Cola Coca-Cola, Clementine, Foodspring Proteine in Polvere . más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
stacco da terra - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lpaso1021
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