Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 40,84g | Prot: 135,89g | Carbh: 131,04g.
Desayuno: Scotti Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Almuerzo: Senape, Barilla Spaghetti N.5, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Foglia Verde Insalata Mista, Carote, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Scotti Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Allenamento quadricipiti e gluteo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alymaxy
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