Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 48,1 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1549 kcal
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Grasa: 88,98g | Prot: 58,46g | Carbh: 125,34g.
Desayuno: Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Waldkorn, Gimber Gimber Gemberdrank, Danone Oikos Appel Kaneel, Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante, Chef Select Chef Select Vers Sap Sinaasappel Kiwi, Bruiswater. Almuerzo: Passendale Lightesse, Dijon Mosterd, Delhaize Delhaize Peppadew Tapenade, Bosto Bosto Rice Toasts Zongedroogde Tomaten, Storck Merci, Dulano Dulano Cervelas Natuur. Cena: Liebig Délisoup Julienne Oosterse Groenten. Pasa Bocas / Otros: Favorina Favorina Stol met Appel en Marsepein. más...
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3394 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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