Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 129,31g | Prot: 164,48g | Carbh: 58,90g.
Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Morangos, Tomates Cereja, Abacate, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido. Cena: Nozes de Nogueira, Paleta Bovina, Tomates Cereja, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Paleta Bovina, Nestlé Fiber Mais, Nozes de Nogueira, Abacate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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