Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 42,64g | Prot: 68,34g | Carbh: 195,69g.
Desayuno: Sambal Goreng, Quaker Oat, Tahu, Telur Bebek. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Labu Siam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Bubur Kacang Hijau. Cena: Ayam Goreng, Opak, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ian pera
|