Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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714 kcal
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Grasa: 6,53g | Prot: 67,15g | Carbh: 90,85g.
Desayuno: White Rice, Indonesian Choy Sum Cabbage, Del Monte Chili Sauce, Cooked Egg White, Soy Sauce. Almuerzo: White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indonesian Choy Sum Cabbage, Soy Sauce. Cena: White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
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1518 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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