Diario de jojolyn, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
111,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 21,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
2059 kcal Grasa: 120,42g | Prot: 121,97g | Carbh: 133,46g.   Desayuno: La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (28g), No Name Thick Sliced Bacon, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Scrambled Egg, Strawberries. Almuerzo: Jewel-Osco Garden Vegetable Cream Cheese Spread, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Celery, Carb Counter Whole Wheat Wraps, Great Value Deluxe American Cheese, Turkey Breast Meat , Mustard. Cena: Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Winn-Dixie Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Snak Club Raw Almonds, Fat Free Brownie Cookie, Kraft Cool Whip Sugar Free, Great Value Chocolate Sugar Free Instant Pudding. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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