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1687 kcal
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Grasa: 34,05g | Prot: 105,66g | Carbh: 246,64g.
Desayuno: Apfel, Gurke (mit Schale), REWE Edel-Lachsfleisch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Rocka Nutrition Light Tomato Ketchup, Ja! Hähnchenbrustfilet, Ja! Körniger Frischkäse, Harry Vollkorntoast. Almuerzo: Milbona Gratin-Käse Light, Knoblauch, Zwiebeln, Gelbe Paprika, REWE Passierte Tomaten, Vollkornnudeln (Gekocht), Landgeflügel Hähnchen-Hackfleisch. Cena: Rocka Nutrition Pink Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Rocka Nutrition Yum Yum Bar, Mandarine, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco , Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. más...
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618 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Google Fit - 21 horas y 25 minutos. más...
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