Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
950 kcal
|
Grasa: 20,26g | Prot: 69,19g | Carbh: 122,22g.
Desayuno: Tahu, Daun Bawang, Bubuk Kari, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Dada Ayam, Nasi Putih, Tahu. Cena: Nasi Putih, Dada Ayam, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marissaoktalia
|