Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 55,24g | Prot: 66,16g | Carbh: 178,02g.
Desayuno: シフォンケーキ(大豆粉入り). Almuerzo: ヤマキ 減塩だしつゆ (15ml), 小松菜, ミニトマト, 卵, ミツカン 料理酒, 植物油, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, ナス, かにかま, キューピー キューピーハーフ, ニンジン, 小川製麺所 山形とびきりそば. Cena: ミニトマト, セブンイレブン 納豆, いくら, やまみ 絹ごし豆腐, 小松菜, いちまさ おでん. Pasa Bocas / Otros: コーヒー, セブンイレブン 堅揚げポテトチップス ダブルチーズ味. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
|