Diario de みふか, 12 ene. 21

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Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:

1453 kcal

Grasa: 55,24g | Prot: 66,16g | Carbh: 178,02g. Desayuno: シフォンケーキ(大豆粉入り). Almuerzo: ヤマキ減塩だしつゆ (15ml), 小松菜, ミニトマト, 卵, ミツカン料理酒, 植物油, エバラ食品焼肉のたれ醤油味, ナス, かにかま, キューピー　キューピーハーフ, ニンジン, 小川製麺所山形とびきりそば. Cena: ミニトマト, セブンイレブン納豆, いくら, やまみ絹ごし豆腐, 小松菜, いちまさおでん. Pasa Bocas / Otros: コーヒー, セブンイレブン堅揚げポテトチップスダブルチーズ味. más...

1412 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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朝ごはん。大豆粉のシフォンケーキ。

11 ene. 21 por el miembro: みふか

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