Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2358 kcal
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Grasa: 97,12g | Prot: 126,37g | Carbh: 252,42g.
Desayuno: Pisang, Sari Roti Roti Tawar (2), Alpukat, Putih Telur Matang. Almuerzo: Jamur Putih (Ditumis), Telur Dadar, Rendang, Nasi Putih, Soto Ayam. Cena: Ayam Goreng, Daging Bebek, Sambal Goreng, Tahu, Punggung Sapi, Buah Naga, Rendang, Nasi Putih, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Kerupuk Putih, Kue Apem, Salak. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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