Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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97,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 10,32g | Prot: 40,04g | Carbh: 325,60g.
Desayuno: Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Great Value Frozen Blueberries, Coffee, Water, Banana, Fuji Apples. Almuerzo: Topo Chico Twist of Lime, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Barilla Whole Grain Spaghetti, Giuliano Peperoncini, Onions, Sweet Red Peppers, Tap Water, Tabasco Hot Sauce, Black Pepper, Cucumber (with Peel), Marukan Rice Vinegar, Lettuce, Mixed Salad Greens, Member's Mark Medium Salsa. Cena: Giuliano Peperoncini, Great Value Brussels Sprouts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Potato, Topo Chico Twist of Lime, Great Value Salsa Verde Cantina Style, Tap Water, Member's Mark Fresh Cilantro Salsa, Tabasco Hot Sauce. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, Ruffles Light Original Potato Chips, Air Popped Popcorn. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de texarkan
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