Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
774 kcal
|
Grasa: 31,02g | Prot: 29,61g | Carbh: 106,93g.
Desayuno: Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Морковь, Малиновое Варенье, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Almuerzo: Зефир в Шоколаде, Чай, Азбука Вкуса Баклажаны Маринованные с Кунжутом, Борщ с Курицей, Магнит Хурма. Cena: Витьба Хлопья 4 Злака, Простоквашино Кефир 2,5%, Капуста Тушеная, Магнит Хурма. Pasa Bocas / Otros: Сыр Камамбер, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. más...
|
|
1154 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 8 minutos, Descansando - 16 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pro_NTL
|