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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍 bleibt gesund 👍
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 44,31g | Prot: 54,71g | Carbh: 166,49g.
Desayuno: Kiwi, Wurstaufschnitt, Käse, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kaffee, Mischkornbrot. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat. Cena: Golden Toast Vollkorn Toasties, Esko Kochkäse mit Kümmel, Mönchshof Kellerbier. Pasa Bocas / Otros: Mönchshof Kellerbier. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ernesto.julian1
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