Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 36,59g | Prot: 78,74g | Carbh: 283,36g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Banana, Mela, Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. Almuerzo: Banana, Parmigiano (in Pezzi), Daily Bread Pane 4 Cereali, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Broccoli a Rosette. Antes de la Cena: Saper di Sapori Salmone Rosso Affumicato a Fette, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. Cena: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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