Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1000 kcal
|
Grasa: 28,46g | Prot: 79,54g | Carbh: 110,03g.
Desayuno: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару). Almuerzo: Клубника, Кускус (Вареный), Говядина Лопатка. Cena: Рафинад, Oltermanni Сыр 17%, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Пятерочка Грейпфрут, Клубника. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Тартин Пшеничный, Oltermanni Сыр 17%. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|