Diario de Ma-rena, 12 ene. 21

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Yeay die 9 geknackt 😊

89,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 20,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:

1259 kcal

Grasa: 79,19g | Prot: 52,02g | Carbh: 82,64g. Desayuno: Mandarine, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), K-Classic Kassler Aufschnitt, Valensina Multi-Vitamin, Salami, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Mais, K-Classic Kassler Aufschnitt, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Benfit High Protein Toast. Cena: Maggi Soljanka , Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Butter, Benfit High Protein Toast. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Milka Vollmilchschokolade. más...