Diario de pınar18, 12 ene. 21

Perfil de pınar18 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

yapiyoruz biseyler :)

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:

1291 kcal

Grasa: 62,54g | Prot: 62,09g | Carbh: 129,69g. Desayuno: Beyaz Peynir, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Musclechef Beyaz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Uno Premium Çok Tahıllı Sandviç Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Havuç. Almuerzo: Ülker Bitter Damla Çikolata, Musclechef Beyaz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Fomilk Şekersiz Badem Sütü, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Kuru Fasulye, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Eker Light Yoğurt . Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kırmızı Lezzetli Elma. más...

240 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...

89 Seguidores Apoyo

Comentarios

Karın bolgesi için nelee yapıyosun

12 ene. 21 por el miembro: egndgr

👏👏süperssin dvm et daha iyisi olucak 💪💕💕

12 ene. 21 por el miembro: saglıklıbeslenecegim🥳

sanırım en zor şey karın kası.. kolay gelsin

12 ene. 21 por el miembro: ozgrkk

Tebrik ederim 😊👍👌

12 ene. 21 por el miembro: MeriihKartal1903🦅

Wooww yapmışsın bravo 👏🥳🌷

12 ene. 21 por el miembro: empusa614

Tebrik ederim.Kadınlar da karın kaslarını aktive etmek zorlu bir süreçtir başarılarınızın devamını dilerim. :)

12 ene. 21 por el miembro: mirayarkan1612

Oluyor oluyor maşallah :)

12 ene. 21 por el miembro: Taylan Bayram

Tebrikler

12 ene. 21 por el miembro: kfvr

Hangi sporu yapıyorsun

12 ene. 21 por el miembro: eminelena

Harikasın😍

12 ene. 21 por el miembro: benbengi

👏

12 ene. 21 por el miembro: gokcekocaks

sence de zamanı gelmedimi?

12 ene. 21 por el miembro: kaganerturk7

bende yapmaya calısıyorum ins olur haha :)

12 ene. 21 por el miembro: glzrgzhn

Yapmışsın :)

12 ene. 21 por el miembro: hakay_

Teşekkürler herkese :) Nisan ayında tam 1 sene olacak. O zaman da daha iyi bir güncelleme yapacağım.

12 ene. 21 por el miembro: pınar18

Pamela reif programı ve yürüyüş yapıyorum egzersiz olarak.

12 ene. 21 por el miembro: pınar18

O biseyler harika sonuç vermiş o zaman 💐💐💐

13 ene. 21 por el miembro: tombik.77

Harika 💯⚡🔥🔥

23 feb. 21 por el miembro: lupin48

Tesekkurler lupin :))

23 feb. 21 por el miembro: pınar18

Sen de bu işin hakkını verenlerdensin tebrikler👏👏👏

23 feb. 21 por el miembro: lupin48


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de pınar18

Ver la Historia Completa

Diario de pınar18, 12 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de pınar18