Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 42,00g | Prot: 94,05g | Carbh: 195,64g.
Desayuno: Telur Rebus, Pisang, Quaker Oat. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Telur Rebus, Ikan Kembung Balado, Petai, Nasi Putih. Cena: Ikan Asin, Kokita Sambal Balado, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pepaya, Apel (tanpa Kulit). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mela Roza
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