Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 115,51g | Prot: 147,56g | Carbh: 93,81g.
Desayuno: Nestlé Fiber Mais, Nozes de Nogueira, Morangos, Abacate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Kiwi, Morangos, Paleta Bovina, Abacate, Ovo Cozido. Cena: Coxa de Frango, Kiwi, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Tomates Cereja, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Nozes de Nogueira, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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