Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2455 kcal
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Grasa: 62,12g | Prot: 160,37g | Carbh: 317,70g.
Desayuno: Megabolic Proteína , Manzana, Huevo Frito sin Grasa, Pan. Almuerzo: Colanta Leche Entera, Natri Arequipe sin Azúcar Añadida, Huevo de Codorniz, Leche (Leche Entera), Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos, Patacones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín. Cena: Pan, White Holland Jamón de Pavo , Megabolic Proteína , Quaker Avena en Hojuelas . más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juankpro
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