Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 29,54g | Prot: 86,71g | Carbh: 63,85g.
Desayuno: Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Becky’s salsa, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Regular Coffee. Almuerzo: Cauliflower , Steamed Steelhead. Cena: Cabernet Sauvignon Wine , Pastrami Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Almonds. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Barry’s - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de biyphotog
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