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12 ene. 21
Diario de AngelaGBF, 12 ene. 21
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682 Calorías
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2021:
1039 kcal
Grasa: 48,24g | Prot: 41,88g | Carbh: 112,73g.
Desayuno:
Huevo Revuelto, Doña Paisa Arepa Extra Delgada.
Almuerzo:
Montefrío Chorizo Santarrosano, Frijoles Cocidos, Turbana Platanitos.
Cena:
Huevo Cocido.
Pasa Bocas / Otros:
Banano.
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1788 kcal
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
Que delicia... los frijoles como están preparados y que cantidad está allí ?
12 ene. 21 por el miembro:
luisalopezb
Hola Luisa, son bola roja, con platano verde y un guiso en aceite de oliva. Es aproximadamente una taza.
12 ene. 21 por el miembro:
AngelaGBF
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