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naik 1 ons
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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595 kcal
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Grasa: 10,81g | Prot: 38,80g | Carbh: 87,07g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Quaker Instant Oatmeal, Indoprima Skim Milk Powder. Almuerzo: Tempe Bacem, Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Tumis Buncis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Indoprima Skim Milk Powder, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tickavirg
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