Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2014
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1517 kcal
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Grasa: 44,17g | Prot: 78,26g | Carbh: 219,41g.
Desayuno: Kellogg's Special K, Don Simon Smooth Orange Juice, Twinings Green Tea, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Almuerzo: Activia Fat Free Peach Yogurt, Weight Watchers Chicken & Lemon Risotto. Cena: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Dolmio Original Bolognese Sauce, Penne. Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges, Kiwi Fruit, Bananas, Coffee. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karen.63
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