|
Каждую среду буду измерять замеры
От 76
ОЖ 95
ОБ 101
Оляхи 59
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 66,57g | Prot: 85,80g | Carbh: 127,11g.
Desayuno: Магнит Сыр Фета, Консервированный Тунец, Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Яйцо Куриное. Almuerzo: Свинина, Акконд Шокобар, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Скатерть-самобранка Маслята Маринованные , Борщ со Свининой. Cena: Пахлава, Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Соусе Терияки, Селяночка Яйцо Куриное, Консервированный Тунец, Магнит Сыр Фета, Лук, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Смузи Detox, Фруате Йогурт с Соком Черники. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadi89N
|