Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 33,63g | Prot: 55,10g | Carbh: 123,66g.
Desayuno: Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Minyak Wijen, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar), Telur, Saus Teriyaki, Minyak Wijen, Jamur Putih (Ditumis), Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Stroberi, Melon. Pasa Bocas / Otros: NutriSari Strawberry, Pisang, Apel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sakurameo007
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