Diario de DWI MARVIA NINGSIH, 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
62 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
330 kcal Grasa: 6,96g | Prot: 23,65g | Carbh: 44,98g.   Almuerzo: Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam, Tahu Bakso, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana



     
 

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