Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1741 kcal
|
Grasa: 59,29g | Prot: 109,37g | Carbh: 193,09g.
Desayuno: Roma Biskuit Kelapa, Beng-Beng Beng-Beng. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Kecambah, Telur Ceplok, Udang Kukus atau Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Beng-Beng Beng-Beng, Ikan Mujair Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sukun. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pamungkas13
|