Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2014
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1352 kcal
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Grasa: 30,71g | Prot: 66,27g | Carbh: 210,63g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Bananas, Sunny Delight SunnyD Tangy Original Citrus Punch, Sue Bee Honey, Margarine, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Kroger Fat Free French Onion Dip, Baked Potato (Peel Eaten), Mayonnaise-Like Salad Dressing (Fat Free), Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Newtons Fat Free. más...
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3028 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 12 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Don Dizzisel
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