Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1208 kcal
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Grasa: 35,30g | Prot: 79,07g | Carbh: 140,14g.
Desayuno: Herbion Ispaghol, Herbion Ispaghol, Plain Yoghurt (Whole Milk) , Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg . Almuerzo: Dal, White Rice (Long-Grain) . Cena: Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Wheat Chapati. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Correr - 13/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de xubair80
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