|
за период пневмонии и праздников ничего не считала и не взвешивалась. такое чувство после праздников,что я не обожралась, как обычно, как будто чего-то не хватает. плюс 3 кг, по ощущениям все 10. с сегодняшнего дня начинаю заново.
|
105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 36,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 66,76g | Prot: 37,53g | Carbh: 149,14g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окей Багет Луковый, Красные Помидоры. Almuerzo: Царь-продукт Пирожное "Наполеон". Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Минтай Отварной. Pasa Bocas / Otros: Фундук, Пепси Пепси Лайт, Яблоко. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|