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13 ene. 21
Diario de mynakhan007, 13 ene. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2021:
753 kcal
Grasa: 28,82g | Prot: 52,65g | Carbh: 78,25g.
Desayuno:
Tea with Milk, Shaan Chicken Haleem , Roti.
Almuerzo:
Protein Shake Protein Shake, Boiled Egg, Brown Bread.
Cena:
European Type Grapes, Almonds .
más...
1564 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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Comentarios
No no @amna zahid 😛 actually I’m lazy to add complete daily meal My daily average calories are 500 to 800 approximately Now a days my focus is on how much calories I burn daily
15 ene. 21 por el miembro:
mynakhan007
@Amna actually hum buht se log suba jaldi to uthtay nahi to sirf 2 time hi khaty hain... brunch & dinner Ussi mai zaida quantity mai kha lety hain Lakin ab mai 2 time k meal ko 3 time mai ker leti hun aur thoray portions mai leti hun to is liye mujhy zaida feel nahi hua Mere khiyal se mai pehly bhi itni hi calories le rahi thi bus ab day mai divide kr k le leti hun aur bahir se khana chor diya hai
16 ene. 21 por el miembro:
mynakhan007
ya view kasa lata ha
17 ene. 21 por el miembro:
.mubeen
@mubeen samjh nahi aye aap kia poch rahy ho Ye diet calendar hai jo apki FatSecret k account settings mai show huta hai Ye ek aur fitness app se connected hai is liye burn calories bhi show kr raha hai
18 ene. 21 por el miembro:
mynakhan007
@mynakhan007 ye premium app ka screenshot hai kya ? bcz jo usual trial app hai usme tu aisa show nai ho rha
19 ene. 21 por el miembro:
Maajumota
@maajumota nahi mai ne premium nahi liya ye wohi normal aap hai without any cost .... iski profile settings k neechay details aati hn jiss mai premiun phir photos phir calendar aur log out ki option huti hai Waha ja k daikhain huga zaror
20 ene. 21 por el miembro:
mynakhan007
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