Diario de Zhilla Setianingrum, 14 ene. 21

Makan pagi :
* Nasi goreng 1 porsi
* Ayam goreng tepung
* Telur
* Mie instan 1 sendok
77 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
1344 kcal Grasa: 51,15g | Prot: 48,43g | Carbh: 168,57g.   Desayuno:  Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Indomie Rasa Soto Mie,  Telur Ceplok,  Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Nasi Goreng. más...
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